Bienestar y Salud

 
2025. Foto: Unsplash.

Lista de deseos para Año Nuevo: tres elementos cruciales y seis pasos claves para conseguir todas tus metas en 2025

"Parte de establecer metas realmente buenas es que sean inteligentes: posibles y medibles", aclaró Selena Sprott, terapeuta clínica de Estados Unidos.

Rezar, manifestar. Fuente: Pexels

El poder de manifestar: cuál es el método más efectivo para intencionar los deseos para 2025

Fin de año. Fuente: Unsplash

Entre dudas y conclusiones: por qué hacemos balances de fin de año y cuál es su importancia, según la psicología

Vestirse de blanco para el brindis de Año Nuevo. Foto: Unsplash

Prevenir la resaca después de Año Nuevo: los cinco mejores consejos para estar "fresco" tras los festejos

Comida, Navidad, Año Nuevo. Foto Freepik

De Waldorf a caprese: las ensaladas más deliciosas para equilibrar la cena de Año Nuevo

Cigarrillo, fumar, humo, salud. Foto: Unsplash

Impactante: una investigación científica reveló que cada cigarrillo reduce 20 minutos la esperanza de vida

Sífilis, síntomas, ETS. Foto: Pixabay.

Sífilis: síntomas, etapas y cómo protegerse contra esta enfermedad de transmisión sexual

Activar el cerebro con ciertos sonidos durante la fase de sueño profundo mejora la función cardíaca. Foto: Unsplash

Recomendado por expertos: cómo realizar el ritual matutino de cinco minutos para empezar el día sin estrés

Si bien las primeras horas suelen ser las más agitadas, psicólogos aseguran que con solo cinco minutos de atención plena es posible transformar la mañana y, con ello, el día entero.

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Comida, Navidad, Año Nuevo. Foto Freepik

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