Actividad física

 
Alimentos ideales para bajar de peso. Foto: Unsplash

Salud en movimiento: cuál es la actividad artística recomendada para la pérdida de peso

Según diversos estudios, existe un ejercicio específico que se posiciona como la mejor opción para quienes buscan resultados rápidos, sin tener que recurrir a los tradicionales gimnasios.

Actividad física. Foto: Unsplash.

Harvard reveló cuál es la mejor actividad física para potenciar las funciones cognitivas

Caminar o correr, ¿qué es mejor para la salud?. Foto: Unsplash

Correr o caminar: ¿cuál es el ejercicio que mejora la salud y alarga la vida?

Ejercicio. Foto: Unsplash.

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Existe una forma de caminar que ayuda a aliviar dolores lumbares. Foto: Unsplash

Qué es y en qué consiste el retrowalking, la curiosa forma de caminar que ayuda a combatir los dolores lumbares

Cafeína y rendimiento deportivo. Foto: Unsplash

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Hobbies. Foto: Unsplash

Despejar la mente: los 5 hobbies que ayudan a fortalecer la inteligencia

"Capitana Aldana", el nuevo juego que fomenta la actividad física. Foto: Télam

"Capitana Aldana", el juego que fomenta la actividad física y ayuda a combatir el sedentarismo

Un equipo de expertos de la Facultad de Informática de la Universidad Nacional de La Plata diseñó un juego de ejercicios en el cual la actividad realizada durante la partida servirá para aumentar su puntaje y ascender en la tabla de posiciones.

Cuánto ejercicio hay que hacer por día. Foto: Unsplash

Ponerle fin al sedentarismo: ¿cuánta actividad física hay que realizar por día?

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La dieta neuroprotectora de las zonas azules. Foto: Unsplash

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Actividad física. Unsplash

Un estudio revela que 20 minutos de actividad física al día ayudan a contrarrestar una vida sedentaria

Actividad física. Unsplash

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La enfermedad suele presentarse en personas de mediana edad, y es más habitual en las mujeres. Foto: Unsplash.

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Subir las escaleras: el ejercicio que los especialistas recomiendan para prevenir enfermedades cardíacas

Una buena alimentación ayuda a cuidar nuestro cerebro. Foto: Unsplash.

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La vitamina D es liposoluble para el organismo. Foto: Unsplash.

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La técnica y gracia del ballet demostró que nunca es tarde para aprender y disfrutar de los beneficios de la danza. Foto: Unsplash.

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Caminar disminuye el riesgo de muerte. Foto: Unsplash.

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Gente haciendo deporte. Foto Unsplash.

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