Insomnio

 
Celular Foto : Alamy Reuters

Aplicaciones útiles para desconectarse del celular y poder dormir sin interrupciones

Muchas personas suelen tener insomnio y se quedan usando el móvil hasta tarde. Sin embargo, no es recomendable ya que los dispositivos tecnológicos suelen llevar a la falta de descanso.

La técnica 4-7-8 para dormirte en menos de un minuto, según un doctor de Harvard. Foto: Unsplash

¿Dificultades para conciliar el sueño?: conocé la técnica 4-7-8 para dormirte en menos de un minuto

Cilantro. Foto: Unsplash

Agua de cilantro: el remedio natural que es de gran ayuda para combatir el insomnio

El agua del cilantro tiene propiedades que ayudan a dormir mejor y prolongar el sueño. Además, se cree que puede prevenir y tratar ciertas enfermedades.

Coronavirus en Francia, París, Torre Eiffel, REUTERS

Consecuencias del COVID-19: algunos sobrevivientes sufren desórdenes psiquiátricos

Diego Maradona - Dorados

Maradona se somete a una cura de sueño de cuatro días para superar el insomnio