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Roy Cohen, exdirector de una farmacéutica y experto en nutrición, explica cómo logró mantenerse saludable durante más de un siglo gracias a sus hábitos y actividades.
La prestigiosa universidad identificó un hábito cotidiano clave para la salud cardiovascular de los adultos mayores. No requiere esfuerzo extremo ni largas distancias, pero sus beneficios para el corazón, el metabolismo y el sistema inmune son contundentes.
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