Estrés

 
La respiración es fundamental para reducir el estrés. Foto Unsplash.

En 16 segundos podés reducir el estrés con una técnica muy fácil: de qué se trata

Además, es tan sencilla que se puede realizar en dónde quieras y cuándo quieras.
Chicle. Foto: Unsplash

Masticar chicle, una sencilla forma para combatir el estrés y la ansiedad
Entre los síntomas está la notoria incapacidad de la persona para desconectar del trabajo. Foto: Unsplash.

Qué es la "sisifemia": el padecimiento que aparece por la búsqueda de perfección laboral
¿Cómo reducir la fatiga mental a través de la música?. Unsplash.

Cómo vencer la fatiga mental a través de la música: los ejercicios rítmicos que te van a ayudar
Meghan Markle y su parche antiestrés. Fotos: Twitter/DuchessMeghan__ - @KatieCPhilips.

Cómo funciona el parche antiestrés que usa Meghan Markle
Ansiedad. Foto: Unsplash.

Ansiedad y angustia: tres señales para reconocer una situación de dependencia emocional
Té en hebras. Foto: Unsplash.

Ni valeriana, ni manzanilla: el té que es furor para relajarse y disminuir el estrés
Morderse las uñas. Foto, Twitter:@estacionaz

"Reemplazo de hábitos": el nuevo método para dejar de morderse las uñas

Una nueva técnica postulada podría ayudar a ponerle fin los trastornos repetitivos, dejando de lado hábitos como morderse las uñas o tirarse del pelo
Éxtasis, droga. Foto: REUTERS

Australia autorizó el uso médico de éxtasis y hongos alucinógenos para trastornos mentales
Papas fritas, alimentación, Unsplash

El consumo frecuente de alimentos fritos se relaciona con la ansiedad y el estrés
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Estrés: un estudio develó que aumenta la edad biológica, pero se revierte al superarlo
Computadoras, internet

Dime cómo usas el mouse y el teclado de la computadora y te diré cuán estresado estás
Mindfulness, Salud Mental, Unsplash

Mindfulness: el desafío de lograr estabilidad física y emocional en los tiempos que corren

Por Rebeca Hirschfeld
Estrés y ansiedad

Estrés vacacional: cómo saber si lo sufrís, consejos para combatirlo
Trabajar cuatro días a la semana reduce el estrés y mantiene los niveles de productividad. UNSPLASH

Trabajar cuatro días a la semana reduce el estrés y mantiene los niveles de productividad
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Estrés de fin de año: claves para empezar 2023 de la mejor manera
Compras de Navidad. Unsplash

Fiestas de fin de año: claves para frenar el estrés y no morir en el intento
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Investigadores descubrieron los beneficios del estrés
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Estrés: a qué edad llega a su límite y por qué
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Aseguran que Will Smith ingresó en una clínica de rehabilitación por estrés
Arnaldo Dubin, jefe de Terapia Intensiva del Sanatorio Otamendi.

Advierten un colapso sanitario por la fatiga de los médicos "producto de una sobrecarga de trabajo brutal"

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