Sueños

 
Parálisis del sueño, sueño, dormir. Foto: Freepik.

El trastorno del sueño que deja inmóvil y asusta a las personas: cómo se desata y qué tratamientos existen

Este tipo de trastorno deja inmóvil a la persona y puede ocurrir mientras uno está durmiendo o al despertar. Los detalles en la nota.

Dormir; insomnio; sueño. Foto: Unsplash.

Terminar con el descanso interrumpido: el truco infalible para volver a dormir en medio de la noche

auriculares inalámbricos. Fuente: Pexels.

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Cama; colchón; almohada. Foto: Unsplash.

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Evitar las pantallas antes de dormir. Foto: Unsplash

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Perros, sueño, mascotas. Foto Unsplash

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Dormir, sueño. Foto Freepik

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Dormir, sueño. Foto Freepik

Día Mundial de la Siesta: cuánto tiempo debe durar y cuál es el mejor horario para sacar el máximo provecho de este hábito

Se trata de una práctica que tiene múltiples beneficios y además potencia el cerebro pero que si se extiende demasiado, afecta el sueño nocturno. Todo lo que hay que saber.

Metas; sueños. Foto: Unsplash.

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Sueño, dormir. Foto Unsplash

Enigma resuelto: ¿por qué algunas personas recuerdan los sueños y otras no?

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Gatos; dormir; sueño. Foto: Unsplash.

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Gato; felino; mascota. Foto: Unsplash.

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Despertarse sueño. Foto Unsplash.

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Dormir, descanso, sueño. Foto: Unsplash

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