Harvard revela los cinco hábitos a seguir para lograr el éxito

Hábitos para alcanzar el éxito. Foto: Unsplash.

La búsqueda del éxito aparece como una constante a lo largo de la vida de los seres humanos. Para esto, muchas veces se deben adoptar cambios o tomar nuevas posturas en distintos aspectos, por lo que se estudian las maneras en las que se puede llegar a conseguirlo, tal como reveló Adam Grant, psicólogo licenciado en Harvard.

Según la visión del profesional, es de vital importancia conocer los puntos clave y trabajar sobre ellos para integrarlos al día a día. Más allá de los cambios o metas a los que se quiera llegar, es necesario seguir una serie de pasos que Grant detalló.

Personas felices. Foto: Unsplash.

Como si fuera poco, el rol de la constancia parece fundamental en este contexto, ya que los nuevos hábitos deben perdurar en el tiempo, incluso después de haber cumplido los objetivos colocados, en especial los referidos al bienestar personal. 

Te puede interesar:

El “plato saludable de Harvard”: cómo lograr una alimentación equilibrada respaldada por la ciencia

¿Cuáles son los cinco hábitos para conseguir el éxito, según Harvard?

• Sentirse representado por el objetivo elegido. Según reveló el profesional de Harvard, resulta muy importante que los proyectos transmitan lo que la persona busca, por lo que se debe notar la esencia y el reflejo de cada uno en su búsqueda. Para lograr esto, también es importante no dejar que las miradas ajenas o inseguridades hagan trastabillar los deseos colocados.
  
  
• Estar rodeado de personas que hagan aportes positivos. En conexión con lo señalado anteriormente, no resultan beneficiosos los comentarios negativos alrededor de los objetivos o metas puestas. Además, resulta una buena prueba para armar nuevos ambientes y círculos de vínculos cercanos.
  
  

Importantes hábitos para llegar al éxito. Foto: Unsplash.

• Aceptar las fallas y errores. Está claro que un inicio puede traer complicaciones y algunos tropezones. Para esto, Grant señala que es importante prepararse para permitirse fallar y, si es necesario, dar algún paso atrás para volver a tomar confianza y seguir en la marcha.
  
  
• Someterse a pruebas. El hecho de comenzar un nuevo proceso suele ayudar a conectar con uno mismo e incluso conocerse aún más. Esto también implica que se presenten desafíos para lograr de las zonas de confort de cada uno, lo que puede llevar a un resultado exitoso, aunque el camino sea desconocido.
  
  
• Destacar los méritos propios. Muchas veces, cuesta darse cuenta de que se alcanzaron objetivos o se logró el éxito. Por esto, es bueno revisar incluso el día a día y darle un lugar positivo a lo conseguido en el pasado. Además de ayudar en la autoestima, puede funcionar como motivación para los próximos objetivos.