Alimentación

 
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Ideal para rendir exámenes: cuáles son los mejores alimentos claves para mejorar la memoria

Algunos alimentos resultan importantes para la salud cerebral y mantener la concentración, por lo que se recomienda no tener hábitos poco saludables en plena época de exigencia y estudio.

Alimentación; longevidad; envejecimiento. Foto: Unsplash.

Objetivo longevidad: qué alimentos deben comer las personas mayores para retrasar el envejecimiento

Anteojos, visión. Foto: Unsplash

Problemas del frío: cuáles son las vitaminas que ayudarán a calmar el síndrome del ojo seco

Ansiedad. Foto: Unsplash

¿Qué se esconde detrás de los antojos?: las ganas de comer algo dulce podrían ser causadas por la soledad

Alimentación, comer, comida. Foto: Unsplash

El extraño síndrome genético que causa hambre constante y detiene el crecimiento: ¿de qué se trata?

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El teff, un superalimento que puede hacer que los panes sean saludables: ¿lo conocías?

Alimentación saludable. Foto Pixabay.

Pequeños cambios hacen una gran diferencia: la dieta que mejora la función cognitiva y previene el Alzheimer

Los alimentos ultra procesados tienen un alto contenido de azúcar, sal y grasas saturadas. Foto: Unsplash.

La verdad sobre las grasas: qué dice un estudio de Harvard sobre su consumo habitual y su impacto en la salud

Aunque las grasas son esenciales, el tipo y la cantidad que ingerimos pueden causar problemas. Un enfoque basado en la calidad de las grasas puede ser la clave para una dieta más saludable y un corazón más fuerte.

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Una cuestión de orden: qué se debe comer primero para no tener hambre constantemente

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Cómo ser feliz, según Harvard: cuáles son los alimentos que recomienda para mejorar el estado de ánimo

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La clave de la longevidad: cuáles son las semillas para vivir 100 años, según Harvard

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Cuál es el alimento que genera mayor felicidad, según un estudio de la Universidad de Harvard

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Expertos de Harvard compartieron cuáles son los 5 mejores desayunos para estimular el cerebro

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Harvard recomienda un nutriente fundamental para la salud cerebral: de cuál se trata

La mashua negra es considerada como el "oro negro andino" Foto: vecteezy

"Oro negro": el superalimento beneficioso para la salud que ayuda a prevenir el cáncer de próstata

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Frutas sin pesticidas: Harvard reveló la forma definitiva de lavarlas correctamente

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Cuáles son los cuatro beneficios de comer huevo y por qué se lo considera un "superalimento"

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Adelgazar sin estar a dieta: cómo funciona la ''nutrición consciente e intuitiva'', un lema de vida

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Seguro no la conocías: esta es la fruta que previene el hígado graso y ayuda con la retención de líquidos

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Prohibidas antes de irse a dormir: estas son las frutas que tener que evitar comer a la noche

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Ideal para el frío: el caldo de huesos que fortalece las articulaciones, sube las defensas y desinflama el cuerpo