Alimentación

 
Incluir la avena en nuestra dieta contribuye al bienestar físico y mental. Foto: Unsplash.

Presente en el desayuno y un aliado del snack: el alimento que se debe consumir en ayunas para reducir el colesterol

Un grupo de expertos de la Universidad de Boston, monitorearon a un grupo de 50 personas con esta patología durante 12 semanas.
Pescado. Foto Unsplash.

Cuánto pescado se debe consumir por semana, según la Organización Mundial de la Salud
Comidas ideales para combatir el frío. Foto: NA.

El próximo fin de semana será el más frío del año en Argentina: 7 comidas ideales para combatir las bajas temperaturas
Nicole Neumann y Manu Urcera. Foto: Instagram.

Qué es el agua de bloat, el desayuno de Nicole Neumann para "potenciar la leche de mi bebé"
Infusión, bebida, café. Foto: Unsplash

Ideal para el desayuno: ¿cómo preparar un café que no cause acidez y mantenga sus efectos?
Comer manzana antes de dormir es muy aconsejable. Foto: Unsplash.

Los impresionantes beneficios de comer manzana antes de dormir: ¿por qué lo recomienda la ciencia?
Infusión, bebida, café. Foto: Unsplash

Capuchino, Expreso, Latte, Americano o Frappé: cuál es el tipo de café que aporta más beneficios para la salud
Flan. Foto: X/@directopaladar

Fácil y rápido: ¿cómo hacer un flan con pocos ingredientes y sin azúcar en el microondas?

Esta receta es ideal para los amantes de los dulces que no les gusta pasar mucho tiempo en la cocina. Descubrí cómo hacerlo.
Alimentación, comer, comida. Foto: Unsplash

El alimento de oro es una verdura y es clave para reducir los niveles de colesterol "malo"
Alimentación; longevidad; envejecimiento. Foto: Unsplash.

Recomendada por Harvard: cuál es la fruta que ayuda a reducir el envejecimiento físico y mental
Alimentación; ayuno; desayuno; dieta. Foto: Unsplash.

Ayuno intermitente: un estudio científico reveló los cambios que tiene el organismo con esta alimentación
Mermelada, dulce, fruta. Foto: Unsplash

Fácil y saludable: ¿cómo preparar mermelada de naranja en simples pasos para desayunos y meriendas?
Yogurt, salud, superalimento, desayuno. Foto: Unsplash

Los beneficios del yogur para la salud y qué enfermedades ayuda a prevenir
Dieta mediterránea; alimentación; longevidad. Foto: Unsplash.

Una experta de Harvard reveló la sencilla forma para adaptar la dieta mediterránea a los alimentos de América Latina
Azúcar. Foto Unsplash.

Adiós al cansancio: cuál es la hora ideal para consumir azúcar y mantener los niveles de glucosa estables
Estudiar, exámenes, estudio. Foto: Unsplash.

Expertos de Harvard detallaron cuáles son los alimentos que potencian el rendimiento intelectual
Frutas y verduras. Foto: Unsplash.

Los 10 superalimentos que reducen el riesgo de enfermedades, según la Universidad de Harvard
Frutas, citricos. Foto Unsplash.

Alimentación saludable: las frutas que tienen poderosas propiedades antiinflamatorias, según Harvard
Té verde. Foto: Unsplash.

Beneficios del té verde: ¿es realmente efectivo para la pérdida de peso?
Vinagre de manzana. Foto: Unsplash.

El condimento mágico que usa Jennifer Aniston todos los días para disminuir la grasa abdominal
Alimentación saludable. Foto: Unsplash

¿Qué le sucede a nuestro cuerpo cuando comemos a cualquier hora?

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