Alimentación

 
El arroz es uno de los cereales más consumidos según la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura. Foto: Unsplash.

Adiós al típico arroz blanco: cuáles son las mejores alternativas nutritivas para reemplazarlo según Harvard

A pesar de ser un alimento muy popular en una infinidad de dietas alrededor del mundo, la institución académica recomienda no consumirlo con tanta frecuencia.
Hamburguesa. Foto: Unsplash.

Alimentos prohibidos: ¿qué platos debemos dejar lejos de la mesa?
Huevos, alimentación saludable, dieta. Foto: Unsplash

Una joya nutricional: un estudio reveló cuantos huevos hay que comer por día
Una niña desnutrida aguarda la llegada de comida junto al resto de su familia en un centro de alimentación de Elwak, unos 1.500 kilómetros al norte de Nairobi (Kenia). EFE

Según la Unión Africana y ONU, África padece una "crisis alimentaria sin precedentes"
Dieta vegana y sus beneficios para la salud. Foto: Unsplash.

Dieta vegana: la opción ideal para transformar la salud cardiovascular en solo 8 semanas
Alimentación sana, salud, Reuters

Adelgazar y aumentar la fuerza muscular: el pequeño cambio en la dieta diaria que ayuda a lograrlo
Sol Pérez y Guido Mazzoni. Redes sociales

"¿Qué cambió?, Mi cabeza": Sol Pérez y una profunda reflexión sobre su cuerpo y la alimentación
Alimentación rica en grasa. Foto: Unsplash

Según expertos, una mala nutrición podría afectar la salud mental y aumentar el riesgo de padecer diabetes

En un reciente estudio, publicado en la revista científica "Nutrients", los investigadores buscaron aprender sobre la conexión entre la nutrición, la diabetes y la salud mental. Los detalles.
Verduras y "superalimentos". Foto: Unsplash.

Espinaca: los beneficios para la salud del "superalimento" bajo en calorías
Jugo de zanahoria. Foto: Unsplash.

Dieta saludable: cuáles son los beneficios de incorporar jugo de zanahoria en tu alimentación
Manteca. Foto: Unsplash.

Mitos: ¿Es la margarina realmente más saludable que la manteca?
Si bien las funciones cognitivas suelen deteriorarse al envejecer, existen alimentos que pueden retardar este proceso. Foto: Unsplash.

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Células. Foto: Unsplash.

Estudio revela el papel fundamental de la vitamina B12 en reprogramar células y regenerar tejidos
Alimentación saludable. Foto EFE.

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Corazón saludable

Los 8 alimentos esenciales para una dieta saludable que marcan la diferencia
La FAO acompaña a los países de la región en la promoción de las dietas saludables mediante instrumentos de apoyo a políticas públicas. Foto: EFE.

La FAO alerta sobre "costos ocultos" para salud y medio ambiente en el sistema agroalimentario
Azúcar, alimentación, comida. Foto: Joanna Kosinska, Unsplash.

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Los alimentos ultraprocesados son los más concentrados en azúcar. Foto: Unsplash

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