Alimentación

 
Kiwi, fruta, saludable. Foto: Unsplash

Los beneficios del kiwi: esta sorprendente fruta es clave para evitar 3 enfermedades

Un estudio realizado por expertos de la Universidad Complutense de Madrid reveló que este superalimento debe incluirse en cualquier dieta saludable por sus increíbles aportes a la salud.
Frutas, fibra, dieta saludables. Foto: Unsplash

La importancia de consumir frutas: su valor nutricional y sus beneficios para la salud intestinal
Manzana. Foto: Unsplash

Nutrición y mitos: ¿cuántas manzanas se deben comer por día?
Harina, alimentación. Foto: Unsplash.

"Dejar las harinas": cuáles son los cambios a corto plazo y qué consecuencias trae prescindir de su consumo
Comer, alimentos, dulce, salado. Foto: Unsplash

La fuente de la felicidad: ¿cuáles son los 5 alimentos que mejoran el humor de las personas?
Dengue en Latinoamérica. Foto: Reuters

Alimentación saludable: la nutrición puede ser una efectiva defensa contra el dengue
Alimentos para comer por la noche. Foto: Unsplash

Misterio resuelto: ¿por qué algunas personas prefieren la comida dulce y otras la salada?
Frutas, fibra, dieta saludables. Foto: Unsplash

Frutas al rescate: cuáles son las recomendadas por Harvard para combatir la inflamación y mejorar la salud

Se trata de alimentos cuyo consumo puede ayudar a prevenir enfermedades por su gran cantidad de propiedades.
Pizza, comida, comida chatarra. Foto: Unsplash

Pizza, un manjar elegido por muchos: el secreto para hacer una porción rica y saludable
Zanahoria, verdura, salud, raíz. Foto: Unsplash

Una segunda oportunidad: el increíble truco para revivir las zanahorias cuando se ponen blandas
Alimentación saludable; proteínas; vegetales. Foto: Unsplash

No es carne: la proteína de origen vegetal que retrasa el envejecimiento y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares
Proteína vegetal, garbanzo, legumbre, lentejas. Foto Unsplash.

Hay algunos alimentos que retrasan el envejecimiento, previenen la diabetes y combaten la anemia: ¿cuáles son?
Hierbas, té, infusión. Foto: Unsplash

¿Puede el té ser la clave para aumentar la esperanza de vida?: qué dice la ciencia
Tomates. Foto: Pixabay

Colores, tamaños y época de cultivo: trucos para elegir los mejores tomates para ensalada en el supermercado
Caldo. Foto: Unsplash

Una piel reluciente y un pelo sano: el caldo rico en colágeno que los nutricionistas recomiendan
Dolor lumbar. Foto Unsplash,

¿Dolor lumbar?: hay una forma de reducirlo a través de la alimentación y te contamos cómo
El superalimento elegido por la NASA que tiene más proteína y hierro que la carne y la lenteja. Unsplash.

La importancia de las proteínas vegetales: las aliadas para un envejecimiento saludable en mujeres
El jengibre posee múltiples beneficios para la salud. Foto: Unsplash.

Jengibre, tan antiguo como beneficioso: ¿cuáles son las ventajas de consumirlo diariamente?
Alimentación, Omega-3. Foto: Unsplash

¿Cuáles son los beneficios de incorporar alimentos ricos en Omega-3 a nuestra dieta?
Guayaba, fruta, vitamina C. Foto: Unsplash

Extra vitamina C: ¿cuál es la fruta tropical ideal para bajar el colesterol malo?
Salmón, alimentación

¿Mal de ánimo?: estos alimentos pueden ayudarte a sentirte mejor y mejorar tu día

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