Alimentación

 
Dieta contra el mal humor. Foto: Unsplash

¿Mal humor?: los cuatro alimentos que se deben incluir en la dieta para estar feliz

Hay ciertos alimentos que producen una mayor cantidad de endorfinas, generando felicidad.
Pescado. Foto: NA

Semana Santa: qué día no se come carne y cinco platos para reemplazarla
Comer, alimentos, dulce, salado. Foto: Unsplash

La clave de la longevidad: cuáles son los cinco alimentos que se deben evitar para vivir más tiempo, según Harvard
Papas fritas. Foto: Unsplash

Un estudio alertó sobre los posibles efectos neurodegenerativos de los alimentos fritos: cuáles son
Desperdicio alimentario. Foto: Unsplash.

"Tragedia mundial": más de 1.050 millones de toneladas de alimentos fueron desechados en 2022
Té verde. Foto: Unsplash.

Clave para cuidar la piel: el té que ayuda que aporta antioxidantes y previene problemas articulares
Desayuno: Foto: Unsplash

Cuidar la mente desde el desayuno: los 3 alimentos que deben evitarse para proteger la salud cerebral
Actividad física, proteínas, alimentación saludable. Foto: Unsplash.

Proteína animal y proteína vegetal: ¿cuál conviene consumir para la salud y por qué?

La selección de la fuente de proteínas en la dieta podría ser clave para mantener un peso saludable. En la búsqueda por alcanzar objetivos proteicos, surge la pregunta: ¿es mejor optar por proteínas animales o vegetales?
Yogurt, salud, superalimento, desayuno. Foto: Unsplash

Nueva revelación sobre el ayuno intermitente: podría dañar el corazón, según un estudio
Frutos secos. Foto: Unsplash

¿Querés ganar masa muscular?: este es el fruto seco que tenés que incorporar a tu alimentación
Alimentación en horario laboral. Foto: Unsplash.

Alimentación en horario laboral: cuáles son los alimentos que aportan energía y aumentan el rendimiento
Pescado. Foto: Unsplash.

Un "tesoro nutricional": cuáles son los beneficios de comer pescado de forma frecuente, según Harvard
Aumentó el consumo de fideos instantáneos. Foto: Unsplash

Los fideos instantáneos, un símbolo de alarma económica en épocas de inflación
Inseguridad alimentaria. Foto: EFE

El cambio climático podría tener consecuencias calamitosas en la inseguridad alimentaria
Nueces. Foto: Unsplash

Un cerebro sano: los alimentos que hay que incorporar a la dieta para cuidar la salud cognitiva
La hora ideal para cenar, según Harvard. Foto: Unsplash

Prohibido comer antes de dormir: los alimentos que se deben evitar en la cena
Alimentos, comida, dulces. Foto: Unsplash

Adiós azúcar: el increíble truco para dejar atrás los antojos dulces, según la ciencia
Aceite de oliva. Foto: NA

El secreto jamás contado sobre la alternativa saludable y barata que reemplaza el aceite de oliva
Perros, comida, alimentación. Foto: Unsplash

Alimentación canina: ¿qué frutas y verduras se le pueden dar a un perro?
Comida saludable. Foto: Unsplash.

Derribando mitos: esta es la dieta ideal para mantenerte en forma que avalan los científicos
Perros, comida, alimentación. Foto: Unsplash

El secreto de la longevidad: los 3 alimentos que debés sumar a la dieta para llegar a los 100 años

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