Superalimentos

 
Alimentos, verduras, alimentación saludable. Foto Unsplash.

Poco consumida: la verdura repleta de fibra que mejora la digestión y es clave para alcanzar la longevidad

Se trata de una verdura rica en antioxidantes que ayuda a neutralizar los radicales libres y protege las células, razón por la cual los especialistas recomiendan su consumo.
Plantas, albahaca, semillas. Foto: Unsplash

Reduce el estrés, mejora la calidad del sueño y regula la digestión: los increíbles beneficios de consumir albahaca
Patas de pollo. Fuente: Freepik

Patas de pollo, el superalimento lleno de colágeno que combate el envejecimiento de la piel
Té de jengibre con limón. Foto: Unsplash.

El té milenario que cura enfermedades: es antiinflamatorio, combate congestiones y controla náuseas
Granada; fruta; verdura. Foto: Unsplash.

La fruta con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que protege el bienestar general
Frutas; kiwi; sandía. Foto: Unsplash.

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Chía. Foto: Freepik

Agua de chía por las mañanas: cómo prepararla y cuáles son los beneficios de consumirla
Vegetales, verduras, salud, natural. Foto: Unsplash

Natural y saludable: ¿cuál es la verdura ecológica que previene el cáncer en humanos?

Este alimento contribuye al fortalecimiento de los huesos y su cultivo es amigable con el planeta.
Albahaca. Foto: Unsplash.

¿Qué estás esperando para comer más albahaca?: los increíbles beneficios de este superalimento
Queso, salud. Foto: Freepik.

Rico y saludable: el superalimento que fortalece los huesos y ayuda a bajar de peso
Ortiga. Foto: Unsplash.

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Paul McCartney. Fuente: X

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Por Rocío Cravero
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