Superalimentos

 
Alimentación saludable. Foto: Unsplash.

Expertos de Harvard recomiendan consumir este superalimento una vez por semana: de cuál se trata

Su versatilidad en la cocina y su perfil nutricional único las convierten en un superalimento más que recomendado por los especialistas.

Tarwi, alimento.

Un superalimento ayuda a prevenir la diabetes y colabora contra la anemia: de cuál se trata

Verduras. Foto Unsplash.

El superalimento que tiene más potasio que la banana, mejora la vista y brinda energía: ¿cuál es?

Dientes blancos. Foto Unsplash.

Dientes blancos: este es el superalimento que los dejará espléndidos y seguro lo tenés en tu casa

Vino, bebida alcohólica, uvas. Foto: Unsplash

La importancia de consumir uvas: un superalimento que aporta increíbles beneficios para el cuerpo humano

Alimentación, comer, comida. Foto: Unsplash

El alimento de oro es una verdura y es clave para reducir los niveles de colesterol "malo"

Alimentación saludable. Foto: Unsplash.

¿Cuál es el alimento más sano del mundo?: las recetas ideales para incluirlo en tu dieta diaria

Frutas y verduras. Foto: Unsplash.

Los 10 superalimentos que reducen el riesgo de enfermedades, según la Universidad de Harvard

Estas comidas se deben incorporar a nuestra dieta para mejorar el rendimiento deportivo, motivar la recuperación y minimizar el riesgo de molestias o lesión.

Lavar frutas y verduras. Foto Unsplash.

Menopausia: ¿cuál es el alimento perfecto para regular los niveles hormonales?

Pan. Foto Unsplash.

El teff, un superalimento que puede hacer que los panes sean saludables: ¿lo conocías?

Resfriado. Foto: Unsplash

Ideal para las bajas temperaturas: la fruta que combate el resfriado y calma el dolor de garganta

Sopa de calabaza. Foto: Unsplash.

El secreto mejor guardado para lucir una piel espléndida: ¿cuál es el vegetal antiage que previene el envejecimiento?

Hongos psilocybes o alucinógenos. Foto: Unsplash.

Todo sobre los hongos: el "superalimento" de la Patagonia Argentina que podría transformar al mundo

La mashua negra es considerada como el "oro negro andino" Foto: vecteezy

"Oro negro": el superalimento beneficioso para la salud que ayuda a prevenir el cáncer de próstata

Asaí. Foto: EFE

Unas propiedades increíbles: el fruto amazónico que tenés que incorporar a tu dieta diaria sí o sí

Legumbres, proteína vegetal. Foto Unsplash.

''La reina de las legumbres'': el superalimento barato y nutritivo que es ideal para consumir en invierno

Licuado, nutrientes, proteínas. Foto: Unsplash

Banana y chocolate: cómo preparar el increíble batido que aumenta los músculos

Chía. Foto: Unsplash

Un superalimento mal usado: ¿cómo preparar las semillas de chía para activar el metabolismo?

Semillas de chía. Unsplash.

Las múltiples ventajas de comer semillas de chía a diario: ideas para agregarlo a tus comidas

Frutos secos. Foto: Reuters, Alamy

Alimentación saludable: los frutos secos con mayor poder antiinflamatorio ideales para comer todos los días

Dormir. Foto: Unsplash.

¿Problemas para dormir?: este "superalimento" rico en vitamina B12 es la solución