Bienestar y Salud

 
Agua con limón. Foto Unsplash.

No es tan saludable como parece: los peligros poco conocidos de tomar agua con limón todos los días

En el último tiempo se convirtió una tendencia de bienestar, pero si se consume en exceso puede traer efectos inesperados. Cuáles son y cómo evitarlos.
Cada cuánto es aconsejable bañarse. Foto: Unsplash.

¿Es saludable bañarse todos los días?: cuál es la frecuencia ideal para ducharse
Vianda en el colegio. Foto: Freepik.

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Salvia. Foto: Unsplash

Dulce y saludable: cuál es el yuyo ideal para el mate que ayuda a regular el azúcar en sangre
La familia real británica en la finca de Sandringham para navidad. Foto: Reuters.

El hobby favorito de la realeza: cuál es la actividad saludable con la que combaten el estrés y la ansiedad
Envejecimiento saludable. Foto: Freepik.

La regla “15-2-Half”, clave para evitar el envejecimiento prematuro: cómo aplicarla para lograr una longevidad saludable
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Agua de chía, oro en polvo para el organismo: qué dicen los expertos sobre sus beneficios y cómo consumirla correctamente
Recuerdos de la infancia en la adultez.

¿Por qué los adultos no recuerdan su primera infancia?: los científicos ofrecen varias respuestas

Tiempo atrás, se creía que esto se debía a que la parte del cerebro responsable de hacerlo aún se estaba desarrollando. Sin embargo, nuevos estudios dieron otras respuestas.
Huesos. Fuente: Pexels

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Caminar, caminata. Foto: X/Grook.

Longevidad y actividad física: cuántos minutos se deben caminar por día para mejorar el estado de salud físico y mental
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Insomnio. Foto: Unsplash.

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Alimentación; desayuno. Foto: Unsplash.

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Un ejercicio muy útil pero poco practicado: beneficia a la salud del cerebro y no perjudica a las rodillas
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