Bienestar

 
Músculos. Foto: Unsplash

Pérdida de masa muscular: cuáles son los síntomas y qué hacer para prevenirla

La debilidad progresiva, la fatiga constante y la dificultad para realizar tareas diarias podrían no ser solo señales de envejecimiento, sino síntomas de un problema mayor para el organismo.

Buen humor. Foto: Pexels.

La actividad que demanda solo 30 segundos, puede mejorar el estado de ánimo y evitar enfermedades

Frutos secos, salud, nuez. Foto: Unsplash

Ni almendra, ni pistacho: el fruto seco perfecto para prevenir enfermedades cardiovasculares y bajar de peso

Sueño, dormir. Foto Unsplash

Ni pijama ni buzo: esta es la prenda que te ayuda a dormir mejor durante la época de frío

Hongos. Fuente: Unsplash

Increíble hallazgo médico: encuentran un hongo que podría regenerar neuronas y combatir el Alzheimer

Bananas; frutas; alimentos. Foto: Unsplash.

Más allá de la banana: los otros alimentos que aportan mucho potasio para la salud

Nueces. Foto: Unsplash

Ricas y saludables: los increíbles beneficios de las nueces para la salud

persona; soledad; pensamiento. Foto: Grok.

La hiperindependencia, el peligroso el rasgo que puede llevar a una vida solitaria

La psicología habla de esta forma de vida que suele ser bastante exigente, ya que se basa en rechazar cualquier tipo de ayuda que se les ofrezca.

Frutas; naranja; pomelo. Foto: Unsplash.

Mejor descanso, menos dolor muscular y más energía: el "superalimento" rojo con múltiples beneficios para la salud

Dormir, sueño. Foto Freepik

Dormir bien no alcanza: el horario ideal para despertarse y cuidar la salud, según la ciencia

Frutas. Foto: Pixabay.

Parece un postre, pero está llena de beneficios: la fruta que alivia el reflujo y mejora la digestión de forma natural

Síndrome de Diógenes. Foto: IA de Freepik

Cuáles son los síntomas del síndrome de Diógenes, el trastorno que afecta sobre todo a adultos mayores

Ciencia, medicina, médicos, cáncer. Fuente: Pexels

Hallazgo esperanzador: desarrollan un compuesto prometedor para combatir el tipo más letal de cáncer de páncreas

Ejercicio, deporte, actividad física. Foto Freepik

El cuerpo en movimiento: la mejor hora para hacer ejercicio y perder peso durante el otoño-invierno

Músculos. Foto: Unsplash

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Patas de pollo. Fuente: Freepik

Patas de pollo, el superalimento lleno de colágeno que combate el envejecimiento de la piel

Perro, cepillo. Fuente: Freepik

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Bebida saludable. Foto Unsplash

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Té, infusiones. Foto: Unsplash

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Piel sana; skincare. Foto: Unsplash

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Café; máquina expendedora de café. Foto: Grok.

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