Bienestar y Salud

 
Batata, verdura. Foto Unsplash.

La mejor forma de cocinar la batata para conservar sus nutrientes: ¿por qué no hay que hervirla?

Aunque es deliciosa de muchas formas, no todas las cocciones preservan sus propiedades. Te contamos cuál es el mejor método para cocinar batata sin perder sus nutrientes ni su sabor natural.

Moléculas. Foto: Unsplash.

Hallazgo esperanzador: identifican una proteína que mejora el control de obesidad y enfermedades cardiovasculares

Frutas; naranja; pomelo. Foto: Unsplash.

Cáncer de mama: cuál es la fruta que hay que "excluir" de la dieta por su vínculo con la medicación

Bailar, grupo, coreografía. Foto: Unsplash.

Bailar también es medicina: un estudio confirmó que mejora la memoria, la motivación y la salud mental

Mascarillas coreanas. Fuente: Pinterest

Mascarillas coreanas: cómo funciona este método viral en TikTok que rejuvenece la piel

Frutas, kiwi. Foto: Unsplash

Cáscaras de kiwi: el "residuo" natural y sostenible que puede transformarse en un aliado para el hogar y la salud

Salud ocular. Foto: Unsplash.

Salud ocular: los nutrientes que especialistas recomiendan para cuidar nuestros ojos

Dieta mediterránea; alimentación; longevidad. Foto: Unsplash.

El “plato saludable de Harvard”: cómo lograr una alimentación equilibrada respaldada por la ciencia

Una guía elaborada por especialistas de la Harvard School of Public Health propone un modelo alimentario basado en evidencia científica para mejorar la salud y prevenir enfermedades.

Felicidad, bienestar. Foto Freepik

Ni a la tarde ni a la noche: cuál es el momento del día en el que alcanzamos el mayor bienestar

Almohadas, cama. Foto: Unsplash

El truco definitivo para eliminar las manchas amarillas de las almohadas que no es con lavandina

Alimentación, comer, comida. Foto: Unsplash

Ideal para el frío y la salud: ¿cómo preparar caldo de huevo para mejorar la digestión?

Semillas de lino. Foto: Unsplash

Una semilla rica en fibra ofrece diversos beneficios para el cuerpo: de qué superalimento se trata

Brócoli. Foto: Freepik.

Los secretos del brócoli: la mejor forma de cocinarlo para que no pierda sus nutrientes

Running, correr. Foto Freepik

Quema más calorías que correr: el ejercicio de 10 minutos recomendado por la NASA

El histórico té rojo que solo se cultiva en África. Foto: Unsplash.

La histórica y saludable infusión africana de origen ancestral que tiene múltiples beneficios

Alimentación; desayuno. Foto: Unsplash.

Ayuno intermitente: qué sucede realmente en tu cuerpo y los secretos que nadie te cuenta

Vino tinto. Foto: Pixabay.

Los efectos del alcohol en la salud: el estudio que ofrece un nuevo veredicto sobre el consumo diario

Café. Foto Unsplash

El beneficio poco conocido del café: cómo impacta en el cerebro beber esta infusión

Alimentación saludable, longevidad. Foto: Freepik.

Nutrición después de los 50: tres alimentos clave con proteínas de alta calidad para fortalecer la salud

Almuerzo o cena saludable. Foto Unsplash

Combatir la inflamación: 7 comidas fáciles, ricas y nutritivas para cuidar el cuerpo

Cuadro, hogar, decoración. Foto: Pixabay.

¿Querés respirar aire puro dentro de tu casa?: hay que seguir estos consejos